Hasznos info

Svéd masszázs:

A svéd masszázst többféle célra is használhatjuk. Alkalmazhatjuk egészséges emberen frissítő célzattal, a testmozgás pótlására, sportolóknál pedig a teljesítőképességük fokozására. A masszázs hatására különböző élettani hatások jönnek létre, melyek egymással összefüggésben állnak. A masszőr, simító, dörzsölő, gyúró mozdulatokat alkalmaz. Ezáltal fokozza a helyi keringést, vérbőséget okoz, javul az izmok vérellátás, a bőr rugalmasabbá válik, ezeken kívül kedvezően hat a légzőközpontra és a vegetatív idegrendszerre is. A svéd masszázskezelés következtében a szövetekben fokozódik a nyirok- és vénás visszaáramlás, a salakanyagok szervezetből való kiürülése felgyorsul. A masszázzsal az egész szervezetre hatni tudunk. Csökkenthetjük a fájdalmat, pihentető, relaxáló hatást érhetünk el, amellett, hogy a testünk felfrissül, éberebbé, energikusabbá válunk, ezáltal a stressz helyzetekkel könnyebben megbirkózunk.

Az első alkalom után:

Az első alkalom után, amint kilép a vendég a kezelő helységből enyhe fáradságot tapasztal, ám pár lépés megtétele után frissebbnek, kipihentebbnek fogja magát érezni, mintha kicserélték volna.

Másnap az érzékenyebbeknél, rendszeres testmozgást nem végzőknél izomláz alakulhat ki, ám ettől nem kell megijedni, a következő alkalomnál már nem valószínű, hogy megismétlődik.

Egyéneknél változó ugyan, pár napig sokkal nyugodtabbak, energikusabbak, ellenállóbak lesznek a stresszel szemben.

A masszázskezelések gyakorisága

Életviteltől, szabadidőtől függő, hogy milyen időközönként javasolt, és igényelt a masszázsok gyakorisága. Frissítő masszázs akár naponta is elvégezhető, de ez természetesen nagyon megterhelő lenne anyagilag. Általában a hetente, ill. kéthetente 1-szeri masszázs javasolt.

A gyakorta végzett masszázskezelések által nő a szellemi koncentráció képességünk, frissebbek, fittebbek leszünk, nő a teherbíró képességünk. Pár hét után, az eleinte fájdalmasnak érzett masszázs már egy igazán kellemes kezeléssé alakul át, sőt az sem meglepő, ha a vendég elalszik a masszázsok alkalmával.

Javallatok és ellenjavallatok

A masszázs ellenjavallatai:

• fertőző betegségek esetén

• lázas betegség idején

• megromlott egészségügyi állapotban nem javasolt

• idegrendszeri megbetegedések esetén

• a menstruáció első két napján

• terhesség, szoptatás esetén (1-3. hó és a 9. hónapban)

• egyes bőrbetegségek esetén (pl.: ekcéma, fekélyek)

• heveny, akut gyulladásos betegségeknél

• vérrög (trombózis) képződésre hajlamos személyeknél

• súlyos keringési betegségeknél

• csontritkulás esetében

• daganatos megbetegedéseknél

• súlyos visszérproblémáknál

• trombózis gyanúja esetén

• fokozott vérzékenységgel járó megbetegedések esetén

• különféle csont-, ízületi, izomsérülések, rándulások, ficamok heveny szakában

• közvetlen műtétek után

A masszázs javallatai: (egészség és közérzet javító céllal)

• Mozgásszervi megbetegedések kezelésére

• Hátfájás, nyakfájás, derékfájás, fejfájás kezelésére

• Balesetek utáni rehabilitáció, csonttörések utókezelésére

• ízületi mozgásbeszűkülés kezelésére

• Az anyagcsere fokozása.

• A Bőr fiatalságának és rugalmasságának a megtartása.

• Fájdalmas izomcsomók (myalgiák) megszüntetése.

• Izomláz.

• Sportsérülések utókezelésére

• Teljesítőképesség fokozására

• az izomzat erejének, rugalmasságának a növelése.

• Egyoldalú izom, ízületi megterhelés (pl.: monoton álló vagy ülő munka).

• Vérkeringés javítása.

• Fejfájás kezelése (előtte kérje ki orvos a tanácsát)

• Tartáshiba

• Lúdtalp

• A koncentráló képesség csökkenése.

• Fogyókúra, méregtelenítés kiegészítése.

• Narancsbőr kezelésére